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ホットヨガ

こんにちは(^^)ICU病棟のSです!

最近は雨が続いてなんだかすっきりしない日が続いていますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

私はと言うと、最近ホットヨガを始めました!まだ通い始めて1ヶ月ですが、早速カラダに影響が…。なんと顔に2ヶ所ニキビ(吹き出物?)が出来てしまったのです!初めはショックでしたが、よくよく調べてみると、ホットヨガによるデトックスでつまり好転反応だったのです( ´ ▽ ` )カラダに溜まっていた悪いものが外に出てきた様子で、ちょっと嬉しかったです♪あとはこのニキビの跡が残らないように注意しなくてはです(°_°)
これからもホットヨガを続けて体質改善できたらいいなぁと思っています(^^)

日によって寒暖が激しいので体調に気をつけてお過ごしください(^o^)
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【2017/10/20 13:56】
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